雜糧粉加盟煜清源告訴您燕麥的營養價值:
1、減肥:燕麥(mai)中富含膳食纖維,容易產生飽腹感,且有利于提(ti)高新陳代(dai)謝(xie),降(jiang)低膽固醇,促進腸胃消(xiao)化,從而達(da)到減輕體重效果。
2、護發:燕麥中富(fu)含的蛋白(bai)質可在頭發表面形(xing)成保(bao)護膜,有效(xiao)保(bao)持(chi)頭發內水分的相(xiang)對穩定,從而維持(chi)頭發的光(guang)滑(hua)、柔順和亮澤,改善頭發干燥、靜(jing)電增加(jia)、亂(luan)發等現象。
3、降(jiang)低膽固(gu)醇(chun):燕(yan)麥中(zhong)(zhong)含有豐(feng)富的單一不飽和脂(zhi)肪酸、亞油酸,可降(jiang)低人(ren)體中(zhong)(zhong)的膽固(gu)醇(chun),對中(zhong)(zhong)老年人(ren)患(huan)心血管疾病起到(dao)預防作用。